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Abdominales y glúteos

Afina tus abdominales y glúteos con un programa a medida
Autor:
ISBN:
978-84-16972-37-1
Colección:

Sinopsis

Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento!
Aquí podrás:
• Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología.
• Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales)
• Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares.
• Esculpir tu silueta.
¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!

Ficha técnica

ISBN:
978-84-16972-37-1
Publicación:
01/09/2018
Estado:
Publicado
Encuadernación:
Rústica
Formato:
170 x 220
Páginas:
96
Colección:
Código BIC:
VX Mente, cuerpo y espíritu
Código BISAC:
OCC000000 BODY, MIND & SPIRIT / General
Tags:
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